kreatyna+dekstroza+L-glutamina

jesli niemasz brakow w diecie to nie potrzebny ci podobny zestawik :P

jesli juz tak bardzo chcesz wziasc kreatyne to mysle ze dopiero po wakacjach teraz sa upaly cieplo ciezko sie czasami cwiczy rezultaty moge byc dobre ale nie musze :>
narazie na twoim miejscu bym poczekal do wrzesnia i dopiero kupil kretynke
no i dieta do tego bo ludzie sie dziwia ze odzywka nie dziala a wpiernnicza codzieniie po 6czekolad; p

Nie oszukujmy sie , sama dieta nie wystarczy, kreatyne moze byc cyklicznie stosowana i daje nawet dobre rezultaty, mam kumpla co suplementuje kretą cyklicznie i jakos nie narzeka :)nie mowie iz dieta jest zla, po to podstawa! ale kreatyna moze sie przydac. Jakiej firmy krete polecacie?? w stosunku jakosc/cena oczywiscie, bo nie mam kasy aby wydawac 200zl na miesiac na suplementy :/

Ludzie, czyli kupic czy nie ten zestaw, chyba ze proponujecie jakis inny lepszy w podobnej cenie?

dieta to 60% sukcesu - na samej diecie mozesz leciec na upartego jeszcze z rok, poltora ...

jak chcesz juz wziac kreatyne to bierz byle jakie mono (chociaz osobiscie polecam micro 200 mesh z treca), do tego dekstroza, carbo, wpc i witaminy - podstawowy cyklon jesli nie trzymasz super diety (a tak mi sie wydaje z tego co piszesz) ...

cenowo wyszloby (w kolejnosci) 69(na kreatynie mozesz zejsc jak kupisz jakas tansza o 30zl)+20(glukoza ze spozywczaka)+60+85(2kg ostrovii)+15=249

Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-19 14:16:14