Otoz , chodzi o tą maszynę do rozpiętek , na siłowni jedni mówią żeby robić proso a inni zeby, troche mieć zgięte ręce, to jak jest dobrze??
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zawsze lekko ugięte i nie ma znaczenia czy są to rozpiętki czy jakiekolwiek wznosy przodem,bokiem. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
podczas normalnego robienia seri lekko cały czas ugięte a podczas rozgrzewki cały czas proste
...
Napisał(a)
szasz,jeśli masz udzielać takich rad to lepiej wogóle się nie wypowiadaj...
...
Napisał(a)
mógłbyś mi wytłumaczyć co ma na celu trzymanie prostych rąk podczas rozgrzewki..??
...
Napisał(a)
cały czas lekko ugięte
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
mi trener mówił żeby przy rozpiętkach trzymać ręce zgjęte w kont prosty.
...
Napisał(a)
Iron Arm. Lekko ugięte. 25 - 35 stopni a nie 90. Pomyliłeś z wyciskaniem.Pozdro
Polecane artykuły