...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1119
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38213
dzieki wszystkim.
sebek brzucha nie cwicze - chyba ze z nudow to sie raz na 3-4 tygodnie zrobi z 50 brzuszkow
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
336
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20853
Spoko i estetycznie
SOG za pracę...
...
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Nie trenujesz nóg-tragedia wygladają.
reszta estetyczna, ale chuda.Jeśli ma być na plaże to ok, jednak nogi mogą troche psuć ocenę innych.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1119
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38213
no w tym miesiacu zaczałem treningi nog bo faktycznie ze troche sa slabe :) ale mysle ze zaniezdlugo sie poprawią.
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...