Małe zapasy na zime

bierz tak jak napisałem będzie dobrze
2 miechy to moim zdaniem dobra długość cyklu
cały czas będziesz jechał na mono + XP przed treningami
jak skończysz resztę wcześniej to nic sie nie stanie

ale ja mówie o ponad 2 miechy bo xp tylko przed treningiem, 4 treningi w tygodniu czyli 50 porcji przypadnie mi na 12,5 tygodnia czyli 87 dni czyli prawie 3 miechy to troche za długo. Ok będe brał tak jak mówisz ale w nietreningowe dorzuce xp na czczo. I myśle żeby miesiąc jechać xp + mono a na drugi miesiąc czyli na koniec dorzucić m3 i nitro co Ty na to?

ja nadal obstawiam swoją rozpiskę
możesz wrzucić porcję XP co drugi dzień /oprócz przedtreningowej/

co drugi dzień czyli jak?
1.przed treningiem
2.bez xp
3.przed treningiem
4.naczczo xp
5.przed treningiem
6.przed treningiem
7.naczczo xp
no nie wiem nie rozumiem za bardzo?

a jak nie na czczo w dzień nietreningowy to może w dzień treningowy przed i po treningu? no bo biorąc xp tylko przed treningiem będe go miał na 12 tygodni troche za długo pozatym w zaleceniach producenta jest na czczo xp i przed treningiem więc nie wiem czemu mam tak nie brać

bo masz 1 puszkę
policz na ile by Ci wystarczyła przy dawkowaniu 2x na dzień...

ale ja nie chce 2x na dzień tylko w nietreningowe na czczo a w treningowe przed treningiem tylko, Ty rozpisałeś mi tylko przed treningiem więc za długo bym ciągnął i by mi w końcu samo xp zostało, a tak to wszystko sie ładnie zgodzi:

T:
rano na czczo 5g m3 + 1g tauryny
przed treninigiem XP + 3 kapsy nitro
po treningu 5g mono + 1g tauryny

NT:
na czczo 2g m3 + XP (było 5g m3 i 1g tauryny)
5g mono +1g tauryny /kiedy Ci pasuje/

późna już godzina
głowa słabo pracuję
już nie pamiętam co pisałem na poprzednich stronach
dodaj tę porcję w NT
mea culpa
mam nadzieję, że teraz wszystko się zgadza
pozdro

no pora by iść spać właśnie dzięki za wszystko

zatem dobrej nocy

dziękuje i wzajemnie