...
Napisał(a)
Witajcie mój kolega chce biegać na 800m. Jego czas to 2.07 jakie powinien robić treningi żeby mieć coraz lepsze wyniki na ten dystans. Z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niech trenuje przysiady i wspiecia na palce. jezeli chodzi do silowni to niech stosuje trening wytrzymałościowy tzn. duzo powtorzen a mniejszy ciezar ale glownie to on musi biegac a z czasem przyjdzie mu lepszy rezultat.
Polecane artykuły