talesz
a jak odmierzyć te pół grama?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
251
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9377
...
Napisał(a)
Abu
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3661
Wazysz 1 kg 
? Lyzeczka od herbaty ma okolo 5 g
? Lyzeczka od herbaty ma okolo 5 g...
Napisał(a)
f4llen
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
437
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9245
to moze ja dodam od siebie pytanie
mam kompletna diete ale nie bede w stanie jesc 40minut po treningu zas kurczaka i ryzu :)
czym mozna to zastapic co radzicie bardziej gainer czy jakies białkko(SP80) i do tego ostatecznie ryz ?
i w jakich ilosciach :D
Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-07-24 11:08:01
mam kompletna diete ale nie bede w stanie jesc 40minut po treningu zas kurczaka i ryzu :)
czym mozna to zastapic co radzicie bardziej gainer czy jakies białkko(SP80) i do tego ostatecznie ryz ?
i w jakich ilosciach :D
Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-07-24 11:08:01
yyy?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6271
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
Jezeli nie mozesz posilku to wypij tego ginaera, pozniej białko i ryz. Tak jak napisales.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
437
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9245
ale chodzi mi konkretnie czy zamiast posilku potrenigowego w ktorego sklad wchodzi biało i wegle zlozne mam to zastapic samym gainerem powiedzmy 20-40% białka ( http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/22_55/products_id/149 ) powiedzmy takim
czy zamiast tego sp80 i ryz ? :)
Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-07-24 12:41:36
czy zamiast tego sp80 i ryz ? :)
Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-07-24 12:41:36
yyy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6271
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
sp80 i ryz.
Moderator działu Odżywianie
