SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Amator- Łopatologicznie prosze wytlumaczyc 1 raz;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 225
panowie mam taka sprawe mam 20 lat 189 cm 96 kg cwicze sobie w domu pompki drazek hantle sztanga itd.mam tzw."oponke" maly brzuszek w sumie mi to nie przeszkadza ale chcialbym zeby poszlo mi troche w rece i klate cwicze cwicze i nic ZERO co moge wziasc zeby ogolnie nabrac masy u gory??nie piszcie mi o dietach bo to przerabialem ;) chodzi mi dokladnie o opisanie co i jak od a do z co moge wziasc co to da jakie ilosci ceny itd zeby na gorze troche podrosnac;) dzieki z gory za pomoc

* * * * No BASS No FUN * * * *

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
proponuje zapisac sie na silownie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1281 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20037
Skoro przerabiales diety i nie pomoglo to zglos sie do:
1.lekarza- sprawdz czy nie masz atrofii
2. jak sie okaze ze nie masz- to idz do NIE DO WIARY w TVN bo bylbys ewenementem

a serio:

1.Zapisz sie na silownie gdzie instruktor ulozy ci program treningowy.
2.Jeszcze raz przerob te diety, bo w tym sporcie dieta to nie jest cos co moze pomoc w budowaniu miesni tylko cos, co jest niezbedne zeby miesnie rosly. Dieta oznacza dostarczanie do organizmu odpowiednich skladnikow w odpowiedniej ilosci zeby mial z czego budowac miesnie.
Nie ma diety - nie ma miesni. I tego nie da sie ominac.
3.Zapomnij o dopingu na takim poziomie na jakim jestes. Zastosuj sie do pierwszych 2 punktow i wroc tutaj po 2 latach porzadnego treningu z odpowiednim odzywianiem i chodziac podstawami suplementow (2-3 cykle kreatynowe minimum, ale po to do dzialu suplementy)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403
Zrob jakis dobry trening - napewno pomoze

Bóg, Honor, SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

RECEIPE FOR LITTLE MONSTERS

Następny temat

meta jest czy nie?

WHEY premium