Co wziasc?? Doradzcie

Po 5 miesiecznym treningu chcem wziasc kreatyne i cos z nią zlączyc??

Jaką kreatyne najbardziej polecacie ogolnie

Jaka kreatyna jest dobra i tania z treca

Co najlepiej polaczyc z kreatyna zeby byly jak najwieksze efekty Czy moze to byc mass xxl

To bedzie moj pierwszy cykl kreatyny

Czy 5 miesiecy treningu przed wzieciem kreatyny wystarczy, bo czytalem ze trzeba miec staz min. 6mies(dlaczego??)

Sorry ze tak duzo pytan naraz ale liczylbym bardzo na odpowiedz

Użyj wyszukiwarki tam jest wszystko -> https://www.sfd.pl/search.asp 

dokladnie jak Szycha napisal
kolego--->wyszukiwarka da Ci odpowiedzi na TWoje podstawowe pytania

wpisz tylko kreatyna i bedziesz mial tam wszystko

Kreatyna mono obojetnie jakiej firmy + Dextro juice OLIMPU do tego mozesz jakies bialko dorzucic lub gainera wg zapotrzebowania. reszte znajdziesz w yszukiwarce

Siema wiec tak:kreatyna jakas treca nie znam sie na nich bo nie biore treca,do tego mozesz oczywiscie xxl dac bo jest dobry i nie jest drogi.I jak ktos wyzej napisal albo Dextro z olimpa albo /Carbo polecam BIOGENIXA!pozdrawiam

kreatyna - vitalmax,megabol
do tego carbo - kieruj sie smakiem i ceną
ganer - moze byc mass xxl

Kup sobie gainera, kreatyne olej na razie.
zdr.

gainer i kreatyna!a kreatyna najlepiej vitalmax bo tania i dobra!pozdro

Dzieki Damixxx, KLIMO, Gaca

Sogi dla Was

Czarnyy tez sog