Jesli masz jakies pytanie lub problem to:
-UŻYJ WYSZUKIWARKI [https://www.sfd.pl/search.asp] tam naprawdę można wszystko znaleźć, wystarczy troche wytrwałości, determinacji i inteligencji Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie to:
-ZAŁÓŻ POST'A W ODPOWIEDNIM DZIALE - pamiętaj żeby napisać w nim podstawowe informacje dotyczące ciebie - wiek, waga, wzrost, staż, cel (suplementacji) i czy masz ułożoną diete.
W ten sposób unikniemy zaśmiecania naszego kochanego forum zbednymi, powtarzającymi się post'ami. Z góry dziękuj za stosowanie się do tego co napisałem. Miłej lektury
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/14.gif[/img] POZDRAWAMIA SFD'owców POZDRAWAMIA SFD'owców POZDRAWAMIA SFD'owców [img]../../buziaki/14.gif" alt="" />
Jeśli ten post jest zbedny to prosze go skasować
Pozdrawiam SFDowców