B I E G A N I E lookajcie !!! małe pytanko :] ogónie SPORT :D

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2260

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nadgosu2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2492

no tak ale sam musisz przyznac ze 35min na 7-8km to zadna rewelacja
ja tez biegam jednostajnym tempem i po tych 6km robie jeszczec400m spirntem wies spokojnie moge dorownac twojemu wynikowi

...

G. I. Jane

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 654 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8641

Też zazwyczaj pod koniec robie sobie sprinta

ale nie wiem na jaką odległość tego jush nie liczylam

<-- Nie, nie jestem łysa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Najlepszy podzial partii miesniowych

Następny temat

Or two days will suffice ?...^^

Polecane artykuły

B I E G A N I E lookajcie !!! małe pytanko :] ogónie SPORT :D

Trening dla zaawansowanych

Najlepszy podzial partii miesniowych

Or two days will suffice ?...^^

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!