pytanie do znawców???

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Czesc!
mam takie pytanie czy moge tak ćwiczyć
Cwicze 1-2 godziny o 12-13 rano a okolo 5 ide sobie pograc w pilke czy to w czyms przeskadza w treningu.???
moim celem jest masa.

www.euro2008.blox.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Piłeczkę kop w dni wolne od siłowni.
No i jeśli celem jest masa, to n ie szalej z tą piłką.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

no i wlasnie dlatego cwicze 4-5 godzin po treningu.
obecnie przez wakacje cwicze 6 razy w tygodniu ale jak bedzie rok szkolny to mam zamiar cwiczyc 3lub 4 razy w tygodniu a w dni wlne bede se mogl pograc w pilke bez obaw o utrate masy

www.euro2008.blox.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

4-5 godzin po treningu powinieneś ...się regenerować, a nie katować.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

czyli ty mi odradzasz gre w pilke??
tylko ze pilka to moje hobby i trudno mi jest wlasnie te dwie rzeczy pogodzic ze sobą.

www.euro2008.blox.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Ty jakiś nietomny jesteś?

Czytaj proszę, co do Ciebie piszę...

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

wuder

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830

Czy na tym forum jest coraz więcej parapetów, którzy nie potrafią zinterpretować czyjegoś posta ?? o/

wuder

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak cwiczyc?

Następny temat

15 lat

Polecane artykuły

pytanie do znawców???

Trening dla zaawansowanych

Jak cwiczyc?

15 lat

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!