Looknijcie czy moze byc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4227

Witam! Na poczatku dodam ze nie siedze zbyt czesto w tym dziale ale jakos sprobowalem ulozyc sobie cykl na mase. Dodam ze diete mam nie zaczynam od razu od supli na silke chodze ponad rok jak dotad raz brałem mono tylko i raz gainera wiec praktycznie nie wiem jak suple działaja

. A jeszcze jedno jestem ektomorfikiem

. To tak GAINER Hi-tec whey mass gain, kreta vitala 500g, witaminy naturell maxivit, węgle olimp dextro juice. I zastanawiam sie jeszcze czy dokupic aminosy do tego jakies powiedzcie co o tym wszystkim myslicie czy calkiem z***a... sprawe czy wystarczy tylko cos wymienic

. Z góry dzięki 777.

"We will never surrender, never capitulate. You can kill us, destroy us, but we will take you with us, into flames."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nygol

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3116

zestaw nawet moze byc.....
kreta- 5g rano na czczo, 5 g po treningu (w NT tylko 5 g na czczo)
gainer- wg ubytkow w diecie
witaminki- przeczytaj ulotke

dextro juice- do popicia po trenigu krety, wzglednie jak jestes twardziel to z rana kretke popijaj tez dextro.
dokupic zawsze cos mozna, ale akurat amino nie ma w Twoim przypadku sensu.
jak juz chcesz koniecznie cos dokupic to napewno bialkpo ( chyba ze max lux diete i wszytsko gra), albo wiecej gainera.

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277

j/w
mozesz dorzucic ZMA i omege-3
co do gainera to hmmm wedlug mnie sa lepsze
chocby mass xxl treca czy gainer MCt olimpa

do tego ew.taurynke jako dodatek do krety

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

Northmen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4227

ok dzieki za odpowiedzi chyba wezme tego treca xxl zobacze co to za shit

"We will never surrender, never capitulate. You can kill us, destroy us, but we will take you with us, into flames."

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

Nygol - gainer to nie jest środek tylko i wylącznie do załatwiania ubytków w diecie, tylko do dodania dodatkowych (najczęściej potreningowych) kalorii w okresie robienia masy.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...