problem z brzuchem

moze mi ktos napsiac trening na spalenie tlusczyka z brzucha? tylko ja robie trening masowy wiec bieganie chyba odpada...

A6W...https://www.sfd.pl/temat144665/
kiedy takie tematy się skończą??

Przy treningu masowym będzie ciężko spalić tłuszcz z brzucha, podstawa to dieta + aeroby i trening siłowy. Sam trening brzucha co najwyżej wzmocni mięsnie ale estetycznego wyglądu nie da. pozdr

el nino - nigdy chyba ze zrobia ze trzeba sie zarejestrować i przeczytac conajmniej 500 postów zeby cos napisać to może by zmniejszylą sie liczba takich pytań

G.I. Jane-powinni cos z tym zrobić. Po rejestracji powinno wyskoczyc okienko z tematami, których już nie mozna założyc bo grozi to bananem.

lepiej zeby wyskakiwało takie coś jak sie rejestrujesz np "zanim zadasz pytanie przeczytaj posty podwieszone( te na samej górze pogrubione)" albo cos podobnego bo ja nie wiedziałam czemu te u gory są podgrubione i co to znaczy podwieszone tak samo nie czaiłam o co chodzi z tymi sogami i próbowałam dawać ludziom jak cos lepszego napisali ( w sumie to i takim co nic nie napisali tresciwego tez dawałam ), a lista ktorą proponujesz musialabybyc naprawde dluga i nikt by jej nie przeczytał tak jak sie np nie czyta regulaminu i potem trzebabyloby polowe banować

Ale cóż. Dzięki temu, że tak często powielają się tematy to mamy na co odpowiadać. Ale czasem to już jest przesada.

p.s. Dobra, koniec spamu.