7 Pytań (Carbo,Kreatyna&Other)

Elwisio chodzi o to czy to jest jego 1 cykl z kreatyną to wtedy poleca monowodzian a jak juz tam ktorys z koleii to jakiegos stacka.

chodzi o to ze kreatyna mono jest slabsza i jest zalecana dla osob ktore zaczynaja "zabawe" z kreatyna, a ester jest mocniejszy i lepiej go stosowac pozniej (np. CP,CF itd.)

Ja dodam tylko (bo chyba Elwiso nie skumał), nie kretka na mono, tylko kretka mono, czyli monohydrat kreatyny, czyli taki rodzaj kreatyny

Pozdro for All

eee...Elwisio zawsze i wszystko kumie. Ale chodzi jednak o mono a nie o "na mono". Źlem obcioł

Ja carbo nie licze :/

to nie dobrze

p.s matka glupich jest nadzieja

dlaczego nie wliczas
przecież to węglowodany a nie powietrze

Ok ludziska wszystko kumam:
-rozpoczynam zabawe z kraśką
-na HMB mnie stac tylko jakie i kiedy?
-JESTEM TYPOWYM HARDGAINEREM - no ciezko

prosze o dalsze wskazowki bez strzelania! :)
tak na marginesie: Strzaly powinny byc usuwane przez adminow, to nie robota, ludzie przyswajaja zadurzo bledow....

chyba masz odpowiedz, nie?