Radeckiii
witam!!
Chodzi mi o trening pływacki, a sprawa przedstawia się następująco:
trenuję z drużyna do zawodów (nie typowo pływackich, ale pływanie odgrywa ważną rolę). Pływamy co drugi dzień czyli wychodzi po 4 razy w tygodniu średnio. I teraz miałbym ogromną prośbe ponieważ widziałem że układałeś treningi. Więc może mógłbyś ułożyć i mi, a w zasadzie całej drużynie??
nasz poziom jest mniej więcej równy, a do zawodów chcielibyśmy poprawić wszystko co się da, a konkretniej tak:
na zawodach jest sztafeta 4 x 50 m z przeszkodami czyli 4 razy trzeba przepłynąć pod przeszkodą wodną.
Nie wiem jak mamy trenowac żeby coś nasze treningi dały, trenujemy głównie kraula bo chyba tym stylem pokonamy dystans najszybciej!!
Bardzo proszę o szybką pomoc!!!!
pozdrawiam
Radek
Chodzi mi o trening pływacki, a sprawa przedstawia się następująco:
trenuję z drużyna do zawodów (nie typowo pływackich, ale pływanie odgrywa ważną rolę). Pływamy co drugi dzień czyli wychodzi po 4 razy w tygodniu średnio. I teraz miałbym ogromną prośbe ponieważ widziałem że układałeś treningi. Więc może mógłbyś ułożyć i mi, a w zasadzie całej drużynie??
nasz poziom jest mniej więcej równy, a do zawodów chcielibyśmy poprawić wszystko co się da, a konkretniej tak:
na zawodach jest sztafeta 4 x 50 m z przeszkodami czyli 4 razy trzeba przepłynąć pod przeszkodą wodną.
Nie wiem jak mamy trenowac żeby coś nasze treningi dały, trenujemy głównie kraula bo chyba tym stylem pokonamy dystans najszybciej!!
Bardzo proszę o szybką pomoc!!!!
pozdrawiam
Radek
Krzysztof Piekarz
