...
Napisał(a)
zakupioną kreatyne treca moge spokojnie dodawac do niej wspomagacze z innych firm np tauryne i dekstroze z vitalmaxa(co sądzicie o tych produktach)bo są one duzo tańsze i wydaje mi sie że nie odbiegają one zbytnio jakością od produktów tego typu firmy trec pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy mając problemy z żołądkiem można brać kreatyne????
- Czy mozna brac Tauryne majac 15lat??
- Olimp Thermo Stim - Czy mogę brać mając 15 lat?
- Czy mając zakwasy powinno sie ćwiczyć, czy poczekać, aż ustąpią?
- Czy majac 17 lat sa jescze jakies szanse na zawodowy boks??
- Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście że możesz.Jak chcesz to napisz co tam posiadasz z supli to ci rozpisze jak i kiedy brać.A masz wogóle dietę?Jaki staż?
Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-07-27 22:00:12
Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-07-27 22:00:12
...
Napisał(a)
ok thx giecik diete mam i probuje sie bo niej dostosowywac cwicze około roku z przerwami (zdażały sie troche dłuższe np miesiąc) mam 180 cm 19 lat waże 63(troche mało heh) i narazie zakupiłem 2 małe i 1 dużo kreatyne treca w kapsach (razem 490 na 1 pełny cykl-42 dni) mam zamiar dokupić dużą pake mass xxl(4.8 kg) perfect whey protein(1.5 kg) i jeszcze jakies produkty wspomagające transport i działanie kretki(myślałem o dekstrozie i taurynie polecasz cos jeszcze)? pozdro i jeszcze raz wielkie THX
...
Napisał(a)
Kretke bierz 5g rano na czczo i 5g przed lub po treningu, w dni nie treningowe 5g rano na czczo.Wraz z kretka bierz tauryne(do kazdej porcji krety 2g), dextroze mozesz brac ale polecał bym raczej jakies carbo bezposrednio po treningu.Mass w dni treningowe birze jedna porcje przed i 1 po treingu do tego jedna lub 2 porcje pomiedzy posiłkami.Perfecta do 3 razy dziennie, jedna porcje zapodaj na noc.Oczywiscie stosowanie mass xxl wraz z perfectem musisz juz sam rozwazyc czy jest taka potrzeba.Po prostu tymi odrzywkami uzupwłniasz niedobory z diety.Ja ci tylko rozpisalem jak i kiedy brac ale czy potrzeba to sam musisz stwierdzic.Pozdro
...
Napisał(a)
dzięki. mass xxl do węgle a perfect białko więc sie przyda chyba to i to wiem że ilosc zależy od diety ale nawet jesli dieta jest idealno to chyba warto dorzucic cos gratis na ząb hehe 3maj sie
...
Napisał(a)
BPL-G czyli mass xxl nie wlicza sie do diety? a na uzupełnienie węgli proponujesz carbo?heh to nie wyrobie z kasą(carbo mass xxl perfect whey protein i jeszcze kretka z dodatkami...)co radzisz? pozdro dla kibica Lechii
...
Napisał(a)
geiner (czyli mass xxl) sluza wlasnie uzupelnieniu diety... jak najbardziej wlicz go do diety!
...
Napisał(a)
i jeszcze jedno- co sądzicie o perfect mass protei i ostrowii?które białko lepsze? wiem ze ostrowia jest kilka razy tańsza więc cyba ją sobie kupie...pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dzieki za pozdrowienia i rowniez pozdrawiam tak jak napisal dj_rossi a co do bialka Ostrowii sam mam teraz i jest zwykle bialko nie jest jakies rewelacyjne ale tez nie jest zle jak za ta cene jak najbardziej sie oplaca
Polecane artykuły