Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
229
Szukam opisy jak zrobić w bjj:
Zamknietą garde
pozycje boczną
dosiad
tylny dosiad/wpięcie za plecy
kolano na brzuch
blacha na kolano
kimura
klucz
trójkąt
MataLeo
Gilotyna
Dźwignia na staw skokowy
Zdjęcia już mam tylko potrzebuje jakieś krótkie opisy jak wykonać
tutaj znajdziesz to, czego szukasz. Moim zdaniem 10000 razy lepiej byloby sie zapisac do jakiejs sekcji chwytanej, niekoniecznie od razu BJJ, ale róz jak uważasz.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
These techniques should only be practiced with the supervision of an experienced instructor. Practicing the moves incorrectly could result in serious bodily injury or death.--->zeby nie było, ze nie ostrzegam
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.