spalić sadło :):)

e no kurde normalnie wy chyba nie chcecie mni pomóc tylko zabić <hehehe> proszermalne odpowiedzi
1.ILe tego kupić?
2ile czasu brać?
3.po ile na dzień??
4 w jakich porach ?

czego nie rozumiesz?
kup puszkę
zjedz 2 kapsy
sprawdź jak reagujesz
ewentualnie zwiększ dawkę
proste

to co pisze Ziper ma sens
natomiast
przetestowałem juz ts na wielu osobach
i wiem jakich reakcji mozna sie spodziewac

ale fakt warto zaczynac od mniejszych dawek
o czym nie wspomnialem faktycznie

tylko,ze sam ts Ci nic nie da, więc pokolei...

https://www.sfd.pl/temat127853/ - najciekawsze tematy dziau odzywianie, masz tam miedzy innymi --> "REDUKCJA, AEROBY, CIEKAWOSTKI TRENINGOWE " poczytaj sobie, sporo tego ale musisz zadbac przede wszystkim o odpowiednią dietę, później ułożyć odpowiedni plan treningowy , dodać aeroby, zadbac o regeneracje i wtedy uzycie spalacza bedzie mialo sens i na pewno zauwazysz efekty

na mnie bardzo dobrze działa l-karnityna vitalmaxa - w płynie. Jednak, żeby efekty były widoczne trzeba łykać co najmniej 2000 ml