Wyskok dosiężny ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

finderx

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49854

No nieźle miło spojrzeć po 8 latach na ten post.
Choć wyskok autora już sporo poszedł w dół (zmiana wagi, dynamiki itp

Pozdrawiam - Tomek

...

relog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16

mam pytanie czy wyprosty nóg w siadzie na maszynie zwieksza moj wyskok?

...

Santiago92

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 5422 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45681

https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok-t588895-s228.html#post9

...

relog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16

ze tak powiem nieznalazlem odp w tym arcie na moje pytanie

...

Santiago92

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 5422 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45681

Gdyby to jeszcze był art, tam zadaj pytanie, na co wskazuje nazwa tematu? Na to, czego on dotyczy, prawda? Wystarczy rzucić okiem po planach treningowych, jakie tam wklejamy i wydedukować czy Twoje ćwiczenie wpływa czy nie. Na przyszłość radzę Ci trochę poszukać i się wysilić bo nie zawsze dostaniesz odpowiedź na tacy. Nie, wyprosty nie zwiększą Ci wyskoku. Dowiedz się CZYM jest wyskok...

...

Dythican

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1270 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39106

to słabo czytałeś...
było wiele razy pisane, że ćwiczenia na maszynach nie pomagają wyskokowi, bo trzeba ćwiczyć całe ciało, a to dają wolne ciężary.
Bo przecież nie ćwiczysz nóg by były większe, a silniejsze...

...

23jordan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14

Hejka mam 14 lat 176 cm wzrostu i chce doskakiwac do obręczy w koszykowce, poprosze o jakies cwiczenia ktore bylyby odpowiednie i nie niszczyły mi stawow :D dziex za odpowiedzi

...