Kreatynowa Potega!!

Siemanko Mam sprawę otóż zakupilem sobie kreatyne Olimpa TCM Mega Caps 300 pigół. Mam pytanie czy jest sens łączyć tą kredke z Monowodzianem myslałem o Trec Mikro. 250tabs. W sumie chce troche przytyc ale sucha masą.
Pytanie nr 2 Czy kreatyna moze poleprzyć wyniki w sprocie tzw: Valetudo bo zamierzam sie i za to zabrać :P.
No i pytanie nr 3 Jak ktos szamał ta kredke niech się pochwali jakie osiągnoł efekty.
Oczywiście dieta będzie Wysokobiałkowa z podciętymi weglami (endomorfik) Oczywiscie troche carbo poleci przy dawkowaniu :P
Acha i czy aeroby moga zmniejszyc efekt kreatyny?
No i jeszcze jedno jak z tymi cukrami z jabłczanem taksamo tzeba je brac jak z Monowodzianem?
Ok wszycho Z Gory dzieki za odpowiedzi.

Zmieniony przez - FaT-JoE w dniu 2005-07-31 18:10:43

bierz smialo-bardzo dobrze wchodzi samo
z mono bedzie wiec podobnie albo i lepiej

jako transporter mozesz wykorzystac tauryne lub ala-nie bierz cukorow jesli masz klopoty z tluszczem

o aeroby sie nie martw-nie zmniejsza dzialania kreatyny

kreatyne możesz nawet brać po aerobach jak wykonujesz bez treningu siłowego....dobrze glikogen się w mięśniach nóg uzupełnia....po drugie podczas biegu przecież też różne partie mięśniowe pracują

takie polaczenie jest bardzo dobre i na pewno lepsze niz samo TCM

Ty se chłopie najpierw redukcje zrób bo jak looknąłem twoje foty to zdębiałem...

o wlasnie , zamierzam kupic sobie TCM i tauryne w mega capsach , dobrze ze powstal taki temat ^_^

Haldo badz na bierzaco chlopie looknij strona 10 https://www.sfd.pl/temat139445/
No jak kaska pozwoli to i tauryne zakupie ale vitalmaxa.