Lipomastia

Ostatnio doszedlem do tego ze chyba mam lipomastie. nigdy nie nalezalem do osob otylych. Obecnie mam 174cm wzrostu i waze ok 73kg. na klacie rzeczywiscie mam troszke tluszczu wokol sutkow. kulturystyke uprawiam z przerwami ok 2-3lata. zero sterydow itp.Aktualnie postanowilem ze czas zaczac redukcje, mam jako taka diete, aeroby, wciagam Thermo speed, chrom i HMB. mysle nad zakupem Thermal pro...przylozylem, sie do treningu klatki: prosta lawka, skos w gore i dol, rozpietki i mam pytanie: pomoze to ? mial ktos taki problem ?

Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-08-01 16:05:59

Poprostu trening na rzezbe aeroby i naprawde dobrze dopracowana dieta to ci napewno pomoze.
Pozdrawiam