...
Napisał(a)
tak wiec mam problem poniewaz zakupilem kreatyne (robie mase cwicze 3x w tygodniu) chodzi o to aeroby robie 2x w tygodniu naczczo i tak przed aerobami wypic kawe czy wziac kreatyne czy kreatyne po aerobach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak ci wygodniej. Ale ja w takim połaczeniu to raczej krete bym zapodał po. Rzecz gustu i upodoban.
...
Napisał(a)
kreatyne biezr zawsze rano na czczo w dni nietrenigowe, a w trenigowe rano na czczo i po trenigu. jak robisz aeroby to bierz krete i tak, a zrezygnuj z kofeiny.
Polecane artykuły