MARTWY CIĄG

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: martwy , ciąg

Ilość wyświetleń tematu: 5357

Ankieta

Robię martwy ciąg

72% 106

Głosuj

Nie robię martwego ciągu

18% 26

Głosuj

Sporadycznie robię martwy ciąg

11% 16

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

nie smieje się ... jestem raczej zdziwiony aby rocznik 83 jechał 30 kg na serie w mc

no ale skoro taki ciezar mu odpowiada to ok, nie musi jechac 200kg na serie przeciez

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-01 22:27:16

trening -> ból -> rozwój

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

No MC fajne ćwiczenie.

Dopiero "raczkuje z tym ćwiczeniem".
Po 8 miesiącach ćwiczeń wziołem 200kg.
Teraz juz tak szybko nie idzie do przodu - wkoncu trening to nie zawody

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

kermitos

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2996

MDragon bo jestem domatorem a ciężar teraz dokupię ze 40 kg :)

a te 30 kg musi mi wystarczyć, w ogóle jestem początkującym amatorem zabaw z hantelkami :)

http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!

...