Godziny ćwiczeń.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 229

O których godzinach ćwiczycie (rozciągacie się)?
A czy jak dzisiaj i jutro będe ćwiczył o 10.30 a za 2 dni o 18.00 to czy coś to zmieni?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Crowas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 278 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1043

moim zdaniem raczej nie, bo kazdego dnia cwiczy sie inne partie miesni wiec chyba jest raczej bez znaczenia o ktorej godzinie, wazne ze jest trening..tak mi sie wydaje

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

nalepiej podobno cwiczy sie tak od okolo 14 do 17 i ja tak wlasnie cwicze

organizm funkcjonuje dosc szybko na jakies bodzcee i oto chodzi...

poznymi godzianmi jest juz gorzej i za wczesniee tez nie zabardzo

takie moje zdanie na moim przykladzie

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

Ja ćwicze różnie , ale najczęściej między 16-19.

trening -> ból -> rozwój

...

Yasiu_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4090

A co jeśli ktoś w tych "optymalnych" godzinach nie ma czasu?? Mi zdarza się kończyć czasami trening nawet o 22.00 (rzadko)

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

Yasiu_- wiadomo że nie wszyscy mają tyle czasu aby ćwiczyć o danej godzinie, wg mnie godzina ma minimalny wpływ na efekt treningu.

trening -> ból -> rozwój

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

niby tak ale jezeli wstaniesz np o 8 ledwo zipiesz to mi osobiscie jakoś się xle ćwiczy blink dobrze napisał najlepiej od 14 -18

...

dewas

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26131

ja zaczynam trening kolo 20-21(czasem nawet pozniej, po 22 sie zdarza)
i tak mi sie najlepiej cwiczy

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

...

AlexIdol

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 253 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17353

Ja mam najwiekszego powera miedzy 21 a 24 i wlasnie wtedy cwicze a w godzinach 14/16 to jestem najbardziej zamulony i najczesciej sie klade tak na godzinke zeby sie odmulic ...

...