jak zrzucić skutecznie wage??

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2613 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11456

podpowiedzcie mi mam 178cm i waze 86kg

Profil Wanda http://www.sfd.pl/temat283518
Kompendium wiedzy o Pride FC
http://www.sfd.pl/temat283144
Yamaha TZR forum: www.yamaha-tzr.eu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-FAMA-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4168

Jak to są same mięśnie to nie masz po co zrzucać

Ale jak część to tłuszcz to aeroby, aeroby a oprócz tego jeszcze aeroby

...

Grzesiek G

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2613 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11456

no gdzieś 60% to miesnie

Profil Wanda http://www.sfd.pl/temat283518
Kompendium wiedzy o Pride FC
http://www.sfd.pl/temat283144
Yamaha TZR forum: www.yamaha-tzr.eu

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4425 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

----> archiwum!

...

Grzesiek G

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2613 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11456

moja sylwetka przypomiona troche sylwewtke fedora

Profil Wanda http://www.sfd.pl/temat283518
Kompendium wiedzy o Pride FC
http://www.sfd.pl/temat283144
Yamaha TZR forum: www.yamaha-tzr.eu

...

-FAMA-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4168

o aerobach szerzej w dziale trening a jak dorzucisz dietę redukcyjną (pytaj w dziale odżywianie) to będzie wogóle super.

...

Grzesiek G

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2613 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11456

dzieki fama

Profil Wanda http://www.sfd.pl/temat283518
Kompendium wiedzy o Pride FC
http://www.sfd.pl/temat283144
Yamaha TZR forum: www.yamaha-tzr.eu

...

MICHALL17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1947

aeroby np. jazda rowerem lub bieganie minimum 40 min. powinien trwac trening erobowy! do tego dieta z ujemnym bilansem kcal, mozesz dodac jakies suple np. thermo speeda albo meta-butn, no i oczywiscie wytrwalosc bo w 2 tyg. nie zejdziesz do 12% fat'u

...

Spinaker

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 477 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11381

He he, temat był 2 tygodnie w spoczynku i dopiero go odświeżyłeś... Nie uważasz że to trochę za późno?

...

MICHALL17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1947

He he, temat był 5 dni w spoczynku i dopiero go odświeżyłeś... Nie uważasz że to trochę za późno?

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

MICHALL17 ale tu chodzi o to, ze jest tu caly jeden dzial, baaa rzeklbym kilka, ktore w calosci wyczerpuja temat. Po prostu szkoda twojego klikania w klawikord...

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat