Ku przestrodze

ojdan poczucie humoru dzisiaj mam słabe.
Autorka: slabna ta dieta skoro raz sie głodzisz czego skutkiem jest pewne jojo,a drugi raz znowu powtarzasz proces od nowa.
Dział odrzywianie, dzial Fitnes, na końcu mój dzial, czyli suplementacja.
Tu nie am cudów ani modlitw, tylko ciężki za******l, ale na solidnej podstawie z wiedzy, którą my mamy
Zdr.

No i się wzięłam w garść. Na razie 50% węgli, 30% białek i 20% tłuszczy. Niby dla was pestka, ale dla mnie to krok milowy w stronę pięknej sylwetki. Ja wam jeszcze pokaże siebie w stroju bikini to wtedy pogadamy

No tez przejrzalem to forum do ktorego link dalas (gdzie jest twoj pamietnik) i na naprawde zrobisz 1000razy lepiej jak bedziesz brala stad "techniki" odchudzania :P

Zauważyłam, że tutaj ludzie są bardziej kompetentni, ale za to na dieta.pl są milsi ;).

Bynajmniej nikt mi nie pisał, że jestem brzydka i gruba :/

Bo to prawdziwe forum sportowe, a nie lamerskie forum jęczących i zapchanych pączkami bab,które spedzaja czas na pocieszaniu się wzajemnie.
Sorry, ale tutaj są ludzie z konkrentym pojęciem.
A 50% węgli..ja bym jescze obciąl, kupil odrzywkę bałkową na abzie kazeiny i pojechał na ujemnym bilansie oraz termogenikach.Koniec walenia głowa w lodówkę.Jak masz zdrowe serce to jedziesz na termogenach i tyle.
Niestety, tu nikt nie będzie słodził.
Chces zpomocy-daj coś od siebie i przyjmij rzeczywistość jaka jest po to by ją zmieniac tak jak sobie tego życzysz.
zdr.

No widze, że nie słodzicie. Obetne węgle, jasne że tak, spróbuje jechać na waszej CKD, ale jak się przyzwyczaje do tego co teraz robie.

Więcej na moim wątku w dziale odżywianie :]

j/miętki

Życze sukcesow.
jak juz ktos napisal , nie ma co sie nad soba uzalac trzeba wziac sie do roboty

Dzięki. Chyba nikt nie lubi jak się ktoś użala nad sobą