" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
bueheheh dobre, co do nolvy/clo to spróbuj wysłac jakąs kolezanek do apteki. U mnie kolo prawie by dostał stuff, ale aptekarki zaczeły sie z niego smiac ,ze to dla kobiet, a kolega zawstydził sie i powiedział ,ze mu sie chyba nazwa pomyliła i to nie jest to co chciał
...
Napisał(a)
Witam wszystkich.Moj staz treningowy to 1,5 roku jestem po malym cyklu z tescia prolongatum (10 sztrzalow).Skonczylem 25 lipca.
Moje pytania do Was:
1) Ile musze odczekac (wydaje mi sie ze 2 miechy) zeby efekty nastepnego cyklu byly efektywne????
2) Co sadzicie o moim nastepnym planowanym cyklu z Testosteron propionat (15 szt) i Metanabolu (Jelfa 150 szt ) ????
aha i jeszcze jedno ...
oto wyliczone przeze mnie zapotrzebowanie
bialko - 3,3 g na 1kg
wegle:6 g na 1 kg
tluszcze 1g na 1 kg
a ogolnie to wyglada tak :
dzienna racja na
kcal : 4170
bialko:300g
wegle:540g
tluszcze:90g
co o tym sadzicie czy nie jest czegos za malo jak na saa ??
prosze o odpowiedzi.POZDRAWIAM
Moje pytania do Was:
1) Ile musze odczekac (wydaje mi sie ze 2 miechy) zeby efekty nastepnego cyklu byly efektywne????
2) Co sadzicie o moim nastepnym planowanym cyklu z Testosteron propionat (15 szt) i Metanabolu (Jelfa 150 szt ) ????
aha i jeszcze jedno ...
oto wyliczone przeze mnie zapotrzebowanie
bialko - 3,3 g na 1kg
wegle:6 g na 1 kg
tluszcze 1g na 1 kg
a ogolnie to wyglada tak :
dzienna racja na
kcal : 4170
bialko:300g
wegle:540g
tluszcze:90g
co o tym sadzicie czy nie jest czegos za malo jak na saa ??
prosze o odpowiedzi.POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
aha i zapomnialem dodac kluczowego zdania ...
Moim zamierzeniem jest zrobienie MASY ( i troche sily-ale to niekoniecznie)
Moim zamierzeniem jest zrobienie MASY ( i troche sily-ale to niekoniecznie)
...
Napisał(a)
bartekxx - urzekła mnie twoja historia ale nie musisz jej wklejać w każdym temacie
...
Napisał(a)
Klufczyk- posluchaj zapodalem swoj tekst do kilku tematowco prawda ale dostalem tylko jedna przed chwila konkretna odpowiedz
...
Napisał(a)
a nie wpadłeś na pomysł, że jak założysz własny temat to uzyskasz więcej odpowiedzi?
Polecane artykuły