Kiedy zacząć używać pas?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1873

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

baton18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3850

Witam!
Moje pytanie dotyczy pasa. Otóż przy jakich obciążeniach (przysiady, ciągi itp.) nalezy zaczac go uzywac? Slyszalem tez ze uzywanie go zbyt wczesnie jest niewskazane. Jak to wszystko dokladnie wyglada?
Dzieki za odpowiedzi!Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wuwu

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 968 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37670

wskazany przy przysiadach, martwych ciagach, wyciskaniach na barki i cwiczeniach obciazajacych znacznie kregoslup.

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

należy jednak stosować go tylko kiedy potrzeba. Bo przy nadmiernym stosowaniu plecy staja sie słabsze pod wpływem sztucznego zabezpieczenia ..

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

baton18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3850

no wlasnie, kiedy i jak wyczuc ten moment kiedy trzeba zaczac go uzywac? Sa jakies zasady?

...

Krecikos

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3615

Dobre pytanko... Co i jak z tym pasem ??

...

czyznies

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 345 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11428

moze to wam cos pomoze bo tez mialem pyt co do stosowania Pasa Treningowego https://www.sfd.pl/temat208123/

Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

na biceps

Następny temat

Trening do oceny

Polecane artykuły

Kiedy zacząć używać pas?

Trening dla zaawansowanych

na biceps

Trening do oceny

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia