2 kreatyny razem

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

no jak cchcesz a;e to cu mówiłeś że masz w domu to starczy na cykl i jak masz kase to kup to dextro juce i już albo możesz zwykłą glukoże ze sprzywczego i bierz ją po 40 g do każdej porcji kreatyny

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

ach no hcyba że tak> tak też bedzie dobrze .

życze przyrostów i udanego cyklu pozdro

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

heryf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 417 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3928

dzieki za pomoc macie po sogu

http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

luz dzieki za sog'a pozdro

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

heryf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 417 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3928

kupilem sobie glukoze z delecty

200g za 2.5zł, teraz jak to dawkowac ?

http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

30g glukozy + 5g kreatyny
po treningu zwiększ gramaturę glukozy do 50g

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

no to luz to teraz bierz 40 g glukozy zalej to wodą przegotowaną. I łykaj tyle tabletek żeby wyszło 5 g kreatyne np: jak jedna tabletka ma 1g monohydratu to łykaj 5 takich tabletek i teraz łyknij te tabletki i szybko zapij je tym napojem czyli woda + 40 g glukozy albo możesz jszcze zrobic tak rozwal te 5 tabletek tej kreatyne aby wyszedł proszek i wsyp do tego napoju i wymieszaj (ALE TEGO ZABARDZO NIE POLECAM) LEPSZY PIERWSZY SPOSÓB JUŻ WSZYSTKO JASNE? JAK NIE TO PYTAJ

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...