SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

podbudujcie mnie :-)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sizeXL
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199
OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle
Pozdrawiam

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sizeXL
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199
sorki, cos sie pogielo

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kick-boxing i masa???

Następny temat

Najważniejsze zasady ....

WHEY premium
Polecane artykuły
5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Wielokrotnie opisywaliśmy podstawowe zasady, jakie rządzą kształtowaniem sylwetki. Jednak by połączyć sprawność, siłę i ...

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Z treningiem aerobowym wiąże się (co najmniej) jeden często powtarzany mit: aeroby musisz wykonywać na czczo! Geneza teg...

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły