Jakie powinny byc wymiary jak an pozcatek

Witam :) Chiałem zapytac o to jakie powinny byc optymalne wymiary cwiczac jedynie na kreatynie dobrej diecie gainerach ?? Ja mam 16 lat dieta dopiero od 2 tygodni, kreatyna tez od tylu, gainer :) Cwicze juz koło 7 miesiecy a moje wymiary to :
Klatka 110 cm
Biceps 35cm
Waże 76kg mam 182cm wzrostu wyciskam 78 kg :) Ocencie i pochwalcie sie swoimi wynikami z tych lat pozdrawiam :):)

nie wiem czy jest cos takiego jak optymalne wymiary masz moze zdjecia.....i masz spora klata 110cm...po zazdrościć...

Kazdy zaczyna od czego innego. Wydaje mi sie ze post bardziej by pasowal do dzialu ''po silowni...''

poprzeglądaj profile.. chociaż czasem przymruż oczy ;)

połowa profili jest przekłamana

juz jest taki temat - w dziale "po siłowni(...)"

pozatym wymiar wymiarowi nie równy...ktos zalany moze miec 40, z czego 4 cm to tłuszcz...to samo z klatka - przeciez niecwiczaca, wysoka osoba, bedzie miala wieksze obwody od osoby ćwiczącej - ale niskiej...

https://www.sfd.pl/temat47683/ 

.corleone. "...ktos zalany moze miec 40, z czego 4 cm to tłuszcz..." prawda
"to samo z klatka - przeciez niecwiczaca, wysoka osoba, bedzie miala wieksze obwody od osoby ćwiczącej - ale niskiej..."
niekoniecznie
do autora nie ma czegos takiego jak idealne wymiary

wiem, ze to nie reguła...powinienem był dodac tam słowko 'moze miec'

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-08-08 16:38:13