Sport, sport i jeszcze raz sport!
...
Napisał(a)
Czy moge stosowac ten program i tym samym chodzic na silownie 3 razy w tygodniu...bo nie chce sie nabawic kontuzji przemeczeniem!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jezeli nie chcesz sie nabawic kontuzji to rob inny program niz Air Alert i Super Dunks.
...
Napisał(a)
daj sobie spokoj z air alertem, kumpel skonczyl jakis rok temu to bylo i rzeczywiscie wyskok poprawil o 25 cm, ale niestety ma problem z kolanami, sam chcialem zaczac niedawno, ale zrezygnowalem z tego powodu, zdrowie przede wszystkim, mi w sumie to wystarczy poprawic moj wyskok o jakies 5 moze 10 cm, zeby jakies konkretne dunki robic, a nie takie co w tej chwili, wiec gram na wyzsze kosze jakies 315 cm i to bardzo procentuje, a za program nie bede sie zaden bral... ale decyzja nalezy do Ciebie... pozdro
Zmieniony przez - Torfik1 w dniu 2005-08-09 01:08:00
Zmieniony przez - Torfik1 w dniu 2005-08-09 01:08:00
hmmm, nie mam pomyslu co tu by napisac :P
...
Napisał(a)
Jak chcesz trenować to chyba najlepiej Program na wyskok Spudd'a Webb'a
Pozdro <sam chcialem ale jakos silnejwoli mi zabraklo (brakowalo tez troche miejsca do ćwiczenia)Pozdro <trening czyni mistrza> >
Pozdro <sam chcialem ale jakos silnejwoli mi zabraklo (brakowalo tez troche miejsca do ćwiczenia)Pozdro <trening czyni mistrza> >
...
Napisał(a)
3x tydzien silownia + program na wyskok hmmm a chcesz sie przetrenowac?
jak masz troche lat to wez na tej silowni na bary sztange
(napisz cos o sobie)
pozdro
jak masz troche lat to wez na tej silowni na bary sztange
(napisz cos o sobie)
pozdro
...
Napisał(a)
ja trenowałem Air Alert II 7 razy w tygodniu do jakiegoś 4 albo 5 tygodnia i nie widzialem różnicy więc po co przepłacać
...:::KEEP IT REAL:::...
...
Napisał(a)
ja robilem aa i powiem ze wyskok dal ale kolana z***al nie polecam odradzam wszystkim chyba ze orginalna wersje gdzie nie jest 2x500 cwiercioskokow :) i rozgrzewaj i masuj kolana lepiej bo sobie je bardzo uszkodzisz
Polecane artykuły