c0ld
Zmieniony przez - c0ld w dniu 2005-08-08 23:06:45
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
?? Pytasz czy odpowiadasz ?? 
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
?? Pytasz czy odpowiadasz ??
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
wuwu
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
968
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37670
don garcia - spamujesz czy odpowiadasz? 
.
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
c0ld - napisz dokładnie o co Ci chodzi.
wuwu - łap soga za text
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-09 10:23:46
wuwu - łap soga za text
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-09 10:23:46
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17763
Generalnie martwy nie jest jakims fenomenalnym rozwiazaniem dla osob, ktore jeszcze sie rozwijaja. Na dobra sprawe mezczyzna jeszcze w wieku 21 lat rozwija sie. Oczywiscie nie znaczy to, ze nie wolno brac sie za martwy do 21 roku. Zalezy to od predyspozycji danej osoby. Generalnie przed 18 nie polecam zbytnio sie obciazac.
Ja generalnie nie cenie zbytnio tego cwiczenia z pewnych wzgledow. Jest ono bardzo dobre i swietnie rozwija miesnie, to pewne. Niezle przygotowuje do kolejnych obciazen. To takze prawda. Poza przysiadem jest krolem cwiczen. To sie rowniez zgadza. Jednakze bardzo duzo osob ma genetycznie uwarunkowane slabosci zwiazane z kosccem. Ogromna liczba osob ma problemy z odcinkiem ledzwiowo-krzyzowym. Moze jeszcze o tym nie wiedziec, ale problem juz jest. I w normalnym uzytkowaniu wszystko bedzie ok. Bol pojawi sie ok. 50. Natomiast intensywny trening, szczegolnie z osiowym obciazaniem kregoslupa sprawi, ze takie dolegliwosci pojawia sie np. miedzy 20 a 25 rokiem zycia.
Jak ze wszystkim- nie ma jednej recepty. Rosjanie sa zdania, ze przygotowywanie mlodego ciala do wysilkow jest dobre. Pisza nawet o 14 latkach intensywnie uprawiajacych cwiczenia silowe. Moje zdanie jest jednak inne...
Pozdrawiam
Ja generalnie nie cenie zbytnio tego cwiczenia z pewnych wzgledow. Jest ono bardzo dobre i swietnie rozwija miesnie, to pewne. Niezle przygotowuje do kolejnych obciazen. To takze prawda. Poza przysiadem jest krolem cwiczen. To sie rowniez zgadza. Jednakze bardzo duzo osob ma genetycznie uwarunkowane slabosci zwiazane z kosccem. Ogromna liczba osob ma problemy z odcinkiem ledzwiowo-krzyzowym. Moze jeszcze o tym nie wiedziec, ale problem juz jest. I w normalnym uzytkowaniu wszystko bedzie ok. Bol pojawi sie ok. 50. Natomiast intensywny trening, szczegolnie z osiowym obciazaniem kregoslupa sprawi, ze takie dolegliwosci pojawia sie np. miedzy 20 a 25 rokiem zycia.
Jak ze wszystkim- nie ma jednej recepty. Rosjanie sa zdania, ze przygotowywanie mlodego ciala do wysilkow jest dobre. Pisza nawet o 14 latkach intensywnie uprawiajacych cwiczenia silowe. Moje zdanie jest jednak inne...
Pozdrawiam
Nie ma ludzi nieomylnych...
