Jak długi odpoczynek miedzy seriemi...?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1084

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Jak długi powinien być odpoczynek pomiędzy seriami w treningu domatora

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 70 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7349

Duże grupy mięśniowe (plecy,klatka,uda) - od 2.5 do 3 minut
Małe grupy mięśniowe (barki,biceps, triceps) - od 1.5 do 2 minut
Pozdro

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły