ABS jako rozgrzewka i wstep do cwiczen?

Mam pytanie bo chce cwiczyc trening ABS(poziom 8) (dodam ze robie dodatkowo A6W) i tak zastanawiam sie czy ABS moge umiescic przed treningiem na silowni i potraktowac to jako rozgrzewke? Czy to nie wpłynie na sile podczas treningu? Albo kiedy robic ten trening bardzo zalezy mi na utrzymaniu formy na brzuchu?

Nie znam twoich możliwości, ale na 90% robisz ABSII bardzo niedokładnie...
Żeby poprawnie robić 8 poziom trzeba mieć baaardzo wytrenowany brzuch(szczególnie powolne wznosy prostych nóg)
Wiem, bo też kiedyś robiłem 8 poziom(ale jak)
Teraz robię ABS od początku i widzę, że robiąc go dokładnie można zmęczyć mięśnie na pierwszych poziomach bardziej niż ćwicząc 8 niedokładnie.

Co do ciebie oczywiście mogę się mylić, ale na pewno przyda sie początkującym, bo po co mają się uczyć na błędach...
A już na pewno nie ma sensu ćwiczyć jednocześnie ABSII i A6W.
pozdr

No ja bym nie robil przed treningiem jeszcze na dodatek 8 poziom. I a6w odpada.

Nie ilość kolego ale jakość się liczy i sądzę, że masz odpowiedz na nurtujące Cię pytanie.