rozpiska cellpump vs nitro

prosze o najlepsze rozpiski na cellpump
rozpiske na nitro bolon
brac to razem czy wziąść samego cellpumpa a za jakiś czas nitro albo odwrotnie?
najbardziej zależy mi na najszybciej maksymalnej sile jest mi potrzebna forma w przeciagu 2 tygodni
co do tego dozucić mam mozliwości finansowe
czy dekstroza pasuje?
czekam najbardziej na opinie ludzi którzy stosowali
z góry dziękuje i zycze formy

w przeciagu 2 tygodni to ten stuff dopiero sie rozkreci
jesli masz mozliwosci finansowe to bierz Xpanda lub KO

co do dawkowania tego co napisales
Cp rano na czczo i po treningu oraz rano na czczo lub na noc w nietreningowe

co do nitro to zaleca sie brac 12-16 kaps. w treningowe i 8-10 w nietreningowe

rano i przed treningiem po 4caps nitro

po treningu cp

to jedna z mozliwych wersji

ale zdecydowanie nie mniejsze ilosci

przy mojej wadze120 kg ????
ile cellpump rano ile nitro przed treningiem w jakim czasie ile nitro po?
rano na czczo cellpump z czym?
przed treningiem ile od posiłko ile przed treningiem?
po treningu cell pump ile zaraz po treningu?
ODSTEPY CZASOWE SA ISTOTNE wcłanialność
pić z deskstroza czy waser wystarczy?
prosze o opinie tez tych co stosowali i jakie efekty mieli
do tej pory tylko mono brałem
DO TEGO TAKI TRENING MOZE BYC?
poniedziałek martwe ciągi
10 x 60
8 x 100
6 x 140
4 x 180
1/1 1 220
potem sciaganie wiosłowanie i przyciąganie
wtorek wolny tylko steching
środa przysiady
10x 100
6x 140
4x 160
1/170/ 180
potem przysiady z przody
potem wyciskanie płaska
15x 100
12x 120
140
160 ile uda sie
potem skos i wąsko
czwartek streczing
piatek
barki wyciskanie z za głowy progresja
wyciskanie z przodu
wyciskanie hantli 1 reka
łapa
zrobie siłe chodzi mi o zawody?

o kurn
nie wiedzialem ze taki słon jestes

czyli porcje cp musza być minimum 2
a nitro 2razy po 6 capa minimum

rano nitro +cp
przed treningiem nitro
po treningu cp

choc przy tej wadze dobrzy by było zapodac jeszcze jedną porcje cp

odstepy czasowe

miedzy cp wystarczy spokojnie 3-4h
nitro niezaleznie od tego bo zdecydowanie uzupelnia mixture
jeli ni eboisz sieo brzuch to mozesz dodac dextro lub carbo na porcje cp ale to zbedne

wez rano cp i po treningu podwojna porcje cp... nitro dorzuc przed treningiem jak lubisz czuc pompe i inne ******ly...

ewentualnie

3 razy dziennie

po cp +4caps nitro kazda

ale 2 porcje jednoczesnei to za duzo

co sądzicie o treningu jest typowo na siłe?
moja rozpiska
na czczo 9gr cellpump
30 min przed treningiem 8 kaps nitro po treningu 9gr cellpump
znacie może kogoś kto stosował takie połączenie jakie miał efekty?
dzięki za odpowiedzi pozdrawiam