...
Napisał(a)
W nocy często ssie mnie w żołądku jeśli się obudzę. Dużo jem w nocy, uzupełnienie białka nic nie daje- dalej jestem głodny. Jem też trochę warzyw i dalej jestem głodny. Jestem typem człowieka, który na głodnego nie zaśnie. Przez ostatni tydzień zmarnowałem już 2 noce, ponieważ zbudziłem się ok. 3:00 i już potem zasnąć nie umiałem przez to ssanie w żołądku. Jak sie tego pozbyć?? Niestety bilans kaloryczny mam już wcześniej wyczerpany. Może mniej jeść w dzień a więcej w nocy?
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz spróbowac mniej w dzien wiecej w nocy jak nei masz problemów z otłuszczaniem
moze brka jakis witamin/minerałów ??
moze za mało błonnika, jedz wiecej warzyw lub otrębów
moze brka jakis witamin/minerałów ??
moze za mało błonnika, jedz wiecej warzyw lub otrębów
...
Napisał(a)
A są jakieś nieszkodliwe środki, które zmniejszają ssanie w żołądku?
Dodam tylko, że jestem na masie.
Dodam tylko, że jestem na masie.
...
Napisał(a)
Spróbuj do kolacji troche tłuszczy dodać żeby zwolnić wchłanianie białka.Może to coś da.
Sikając z wiatrem idziesz na łatwiznę.
...
Napisał(a)
Piję oliwę z oliwek. Mój żołądek chyba sie przyzwyczaił za bardzo do jedzenia co 3 godziny i teraz sie tak ciąglę budze.
...
Napisał(a)
mnie kiedys nieziemsko ssało w żołądku po niegazowanej wodzie mineralnej, ale chyba go przyzwyczaiłem bo juz nie mam tego problemu
Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!
...
Napisał(a)
nieraz ssie i po zjedzeniu trzeba chwile odczekać zwiększ ilość błonnika w wodzie i dbaj o nawodnienie
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły