chudy19
Jak lepiej brac gainera przed czy po treningu? jest wogole jakas roznica?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2326
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
gainer sluzy uzupelnianiu brakow w diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
258
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
977
1,5 godziny przed treningiem i 0,5godziny po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
453
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4782
przed i po i pozniej miedzy posiłkami z reszta ilość zależy od Twojej diety bo gainer ma na celu ja uzupełnić
...
Napisał(a)
MORDAD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
483
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7560
i przed i po i z rana i z wieczora ... 
a serio tzw. lukach żywieniowych (gdy nie mozesz chapnać kuraka etc)
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-08-11 16:12:08
a serio tzw. lukach żywieniowych (gdy nie mozesz chapnać kuraka etc)
Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-08-11 16:12:08
1
ciemność widze ciemność
...
Napisał(a)
Spooni.
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
326
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9015
odpowiadając czysto na zadane pytanie, radziłbym bardziej PO niż PRZED 
ale tak jak koledzy wspomnieli.. uzupelniasz braki w żarciu
ale tak jak koledzy wspomnieli.. uzupelniasz braki w żarciu
