Dieta i aeroby czyli redukcja tł. na brzuchu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Baqu666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15

Mogłby mi to ktoś kumaty wytłumaczyć?

Tzn, co to są te aeroby i jaka dieta będzie optymalna - potrzebuje spalić troszke tłuszczyku..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nadgosu2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2492

aroby to rower gieranbie joging plywanie generalnie ruch
a dieta to redukcyjan np ckd znajdziesz wszystko o nich w postach podwieszonych

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Aeorby to wysilek tlenowy ktory glownie ma na celu spalenie zbednej tkanki tluszczowej. Do najbardziej popularnych aerobow mozemy zaliczyc: bieganie, jazde na rowerze, plywanie itp itd

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

POŚLADKI

Następny temat

Małe ciężary

Polecane artykuły

Dieta i aeroby czyli redukcja tł. na brzuchu

Trening dla zaawansowanych

POŚLADKI

Małe ciężary

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?