Gainer 2 Vitalmax z woda czyz mlekiem ?

zgadza sie, carbo po treningu a gainerka ładuj tak jak ci brakuje w dietce..

ja tez wole gainera z mleczkiem

z wodą piję tylko carbo
a Ty sprawdź sam jak Ci smakuje

ja raz zaryzykowałem carbo z mlekiem
nie polecam

no to ładnie

a ja chcialem się spytać, bo podobno nie można łączyć mleka z kreatyną, a w gainerze 2 jest troche kreatyny, chociaż pewnie zbyt mała ilość

z mlekiem lepsze ale z wodą też wkoncu wejdzie

to pij z mlekiem 0,5% albo z odtłuszczonym

chyba nie zamierzasz robić cyklu z kreatyny zawartej w gainerze
toć to byłoby przegięcie

a to dobre

p.s. sprawdzałem tylko czy już konto odbanowane, jak ja to robie

Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-16 12:15:44