Uraz karku

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: uraz , karku

Ilość wyświetleń tematu: 11911

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SHIPERS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2529

już całkowicie zrezygnowałem z wyciskania sztangi zza karku, a obecnie stosuję zasadę wstępnego zmęczenia mięśni. Mam pytanie- czy wyciskanie sztangi zza karku bardziej poszerza niż wyciskanie sztangi z klatki?

NIE WAŻNE CO ROBISZ, WAŻNE BYŚ ROBIŁ TO, CO KOCHASZ!!!

...

Monia4499

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 40

Po jakim czasie ci przeszło?
Było to naderwanie nadciągnięcie jakiegoś mięśnia na szyji ?
Plis odpisz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co o tym sadzicie...???? :)))

Następny temat

czym sie wspomóc w naglych przypadkach :)

Polecane artykuły

Uraz karku

Trening dla zaawansowanych

Co o tym sadzicie...???? :)))

czym sie wspomóc w naglych przypadkach :)

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?