czy można napierniczanie w worek treningowy tak ok.30min uznać za trening aerobowy ???
...
Napisał(a)
mam takie pytanko
czy można napierniczanie w worek treningowy tak ok.30min uznać za trening aerobowy ???
czy można napierniczanie w worek treningowy tak ok.30min uznać za trening aerobowy ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej nie gdyz w aerobach musisz utrzymac stale tetno a przy worku raczej tego nie zrobisz. A zastanawiales sie nad rowerem lub bieganiem?
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
Gawcio,jak jest okre letni to znaczy jest ciepło to zapierniczam sobie na rowerku,ale chodzi mi o zime czy moge w tym okresie przeżucic się na worek???.dodam że to nie będzie jakieś napierniczanie na wyścigi tylko tak raczej spokojnie starając się utrzymać stałe tętno.
...
Napisał(a)
No wiesz napewno nie bedzie to tak efektowne ale lesze niz jak bys mial sobie odposcic. A bieganie?
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
bieganie też nie bardzo , bo nie wiem jak ci ale mi się niechce biegać po dworze jak jest np.-10 stopni
...
Napisał(a)
To cwicz na tym worku tylko staraj sie utrzymac jednakowe tetno.Pozdro
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Poprzedni temat
czym sie wspomóc w naglych przypadkach :)
Następny temat
moja dziewczyna chce sie pozbyc tluszczyku
Polecane artykuły