Bledy!

Moj kumpel za kazdym razem gdy jestesmy na silowni robi klate czasem nawet 3 dni pod rzad i wiecej. Zaczyna od rozpietek , konczy na rozpietkach i jeszcze podczas treningu robi rozpietki.

mam w klasie typa,który cwiczy TYLKO i WYŁĄCZNIE UDA ,wyglada to komicznie bo strasznie rozepchal sobie przez to dupsko i zachwial proporcje pomiedzy górą i dolem,wszysyc z niego polewaja
Pozdrawiam

w zyciu pewna jest tylko smierc

a ja cwicze w garazu.

CWANIAK

Ja mam takich 2 kolesi (zresztom z nimi zaczynalem cwiczyc) kturzy od ponad 3 lat cwiczom 5-6 razy w tygodniu i do tego wszytkie partie na raz. Jak im powiedzialem zeby se zrobili troche wolnego, to muwiom ze im spadnie, a jak powiedzialem zeby se podzielili chociaz trening na partie to oni na to: "tak cwiczom tylko koksiarze"... no comment. Nie widac u nich zadnych efektuw, coraz czesciej ich cos boli i chociaz cwiczom ponad 2 razy dluzej ode mnei to juz ich przegonilem i z silom i z masom LOL

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

A ja cosik takiego zauważyłem, zresztą tak jest pewnie wszędzie, że kolesie ze siłowni chcąc pewnie zaszpanować przychodzą na sale z taaaakimi wielkimi torbami, powiedziałbym nawet walizkami. No i ja bym sie temu wogóle nie dziwił tylko że oni w tych torbach wielgachnych to nie mają nic oprócz butów na zmiane i ręcznika, względnie jakiś podkoszulek czy gacie na zmiane... No ludzie toż to juz przesada żeby łazić z taką walizką a w środku nic prawie nie ma.

u mnie jest róznie: jedni cwicza bardzo dobrze pod wzgledem technicznym a inni rzucaja tym ciezarami jakby nie wiem co to było.

deadmike