szasz
niebardzo wiem jak się cofa biodra przeczytałem w atlasie że powinny być cofnięte podczas przysiadu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
smykacz
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
jakie pytanie? jak sie COFA
biodra?
biodra?Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17288
tak pisze pozycja przy robieniu przusiadów że biodra cofnięte wzrok skierowany przed siebie głowa uniesiona w góre klatka wypchnieta i łopatki ściągnięte
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
Tak to ma wygladac...
jednak biodra nie za daleko do tylu zebys sie nie zlamal.
jednak biodra nie za daleko do tylu zebys sie nie zlamal.
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
