Zobaczcie jak do walki z Randy Couture'm przygotowuje się Mike Van Arsdale. Trening video prosto z Insidefighting do ściągnięcia:
http://www.insidefighting.com/images/photos/video/training_day/vanarsdale_UFC54.wmv
Trwa ok. 3 min, waży ~19MB.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.