zakupilem stacka cell pump biogenixa i teraz mam dylemat jak dawkowac???
na opakowaniu jest napisane zeby brac 2 x razy po 9 g rano i po treningu, natomiast na forum spotkalem sie z opinia ze najlepiej dawkowac 2xrazy 5 g rano i przed treningiem
mam teraz dylemat
trenuje piłke nożna i nie chce przybrac na masie wiec co radzicie???
moja waga to:76-77 kg wzrost 185 cm wiek 21 lat prosze o pomoc
pozdrawiam