...
Napisał(a)
a ja chciałem sie dowiedzieć przy okazji czy u mnie przyrost z 34 na 36 w bicu w ciągu miesaca to dużo czy nie i czy mógłbym zacząć brać jakieś odżywki
...
Napisał(a)
Jak jesteś początkujący to standardowy przyrost (chyba że najpierw mierzyłeś przed treningiem, a teraz mierzysz na pompie ).
Co do odżywek, to teraz wystarczy Ci sama dieta
Co do odżywek, to teraz wystarczy Ci sama dieta
Polecane artykuły