Odżywki bez diety?

Witam!
Na początku przepraszam, ze w poszukiwaniu odpowiedzi na moje pytanie nie przeszukałem forum ale z netu korzystam przez modem wiec z racji finansowych nie jest to mozliwe;) Czy moge bez stosowania diety urzywac jakis srodkow spalajacych tluszcz (typo Bio-Cla) lub cos w tym stylu. Jestem STRASZNIE zielony we wszystkim co dotyczy odzywek. Mam mase i nadwyzke tluszczu, ktora chce usunac, a nie mam sil i woli na diete. Obnizylem ilosc spozywanego tluszczu (nie smaruje maslem chleba, nie polewam tluszczem ziemniakow itp.), biegam 3razy w tygodniu po 45min, jestem na 4 dniu "6-ki Weidera" i caly czas czekam na efekty;) Czy jesli bede stosowal jakies srodki spalajace tluszcz bez diety, a wykonujac aeroby to bedzie to mialo jakis sens i efekt? Podajcie prosze jakies TANIE srodki tego typou (czy Bio-Cla sie do tego nadaje)? Z gory dziekuje i przepraszam za zasmiecanie forum, mam wrazenie, ze bylo o takich problemach z 1000 postow;). Pozdr

dopilnuj maxymalnie to co jesz

eliminuj ww proste
zwlaszcza wyroby cukiernicze i slodzone napoje

sensownym rozwiązaniem bedzie ts firmy olimp
jest w dobrej cenie i dziala bardzo skutecznie ( w dawkach 6-10szt na dobe)

jesli chodzi o cla
to jestem przekoanany ze jako pojedynczy preparat nie da zadnych efektow

Kierując się radami Wodza coś tam zwojujesz ale nie licz na szybkie, widoczne efekty.. DIeta to podstawa chyba, że jesteś farciarzem jednym na milion..
I pamiętaj, żeby do tych dawek TS dochodzić powoli..
Jak możesz zwiększ ilośc aerobów lub jeszcze lepiej rozpocznij ćwiczenia na siłowni (rozumiem, że nie ćwiczysz?)
pzdr.

Jesli w tej diecie nie bedziesz przekraczal zapotrzebowania , robil areoby (najlepiej zwieksz jeszcze ) i spalacz to efekty musza byc