Dzień treningowy
5g mono zaraz po przebudzeniu
porcja CP 20-30 min przed treningiem
Dzień beztreningowy w tym wypadku podobnie
a na marzec-kwiecien cykl Cell pump x2 opakowania(cykl mocniejszy) dokladnie tak :
kazdego dnia przez okres 50 dni ( po co zostawiać)
2 porcje kazdego dnia
porcja rano i porcja wieczorem
I co myslicie o tym ?? cos zmieniac czy moze byc ? dodam ze cel to masa a wymiary i osiagi w profilu staż 2,5 roku, cwicze HST