Zalecenia co do dawek Thermo Speed

Nie widziałem podobnego pytania, więc pytam...dlaczego na ThermoSPEED'zie pisze, że nie należy przekraczać dziennej dawki? Parę osób na forum mówi, że dobrze czuje 6-10kaps. Ja biorę pierwszy raz spalacz, no i został mi jeszcze jakiś tydzień suplementacji, a zostało mi 50 kaps. (chyba, że pociągnę jeszcze tydzień dłużej...). No i tu moje drugie pytanie czy lepiej brać po 3x2kaps dziennie, czy jechać dłużej (ale to już na regeneracji) 2x2kaps. dziennie. Pytanie kieruję głównie do P. Szukały i Ambroziaka.

Pozdro for All

takie sa wymogi legislacyjne podejrzewam

ja brałem 6 dziennie
i dobrze dzialał

THX E-lite, a co proponowałbyś (chodzi o drugie moje pytanie). No i poczekam jeszcze na odpowiedź Panów, którzy zajmowali się tworzeniem tego produktu.

Pozdro for All

ja bralem 9caps dziennie a wiem, ze moglbym duzo wiecej ale nieekonomicznie by mi to wyszlo

Suplementy o działaniu termogenicznym zawieraja składniki które wpływają na aktywację współczulnego układu nerwowego, a co za tym idzie mogą powodować przyspeiszenie akcji serca, wzrost ciśnienia krwi, nadmierną drażliwosć. U osób wrażliwych na tego typu składniki, lub w przypadkach zagrożenia chorobami ukłądu sercowo-naczyniowego, moga pojawiac sie niekiedy niekorzystne reakcje, stąd na ulotce jest m.in ostrzeżenie, ze w takich przypadkach, stosowanie suplementu nalezy konsultowac z lekarzem. Miedzy innymi z tego tytułu w zaleceniach, musiała zostać przyjęta pewna bezpieczna dawka, co nie oznacza że nie można jej przekraczać. Wszystko zalezy od indywidualnego przypadku. Są osoby, które nawet po jednej kapsułce odczuwaja niekorzystne objawy, innym z kolei nie szkodzi nawet 10 kap. Do tematu tego nalezy wiec podejsc indywidualnie

Dziękuję bardzo za odpowiedź, ja jestem raczej odporny na kofeinę, nigdy nie czułem jej działania po wypiciu kawy, po ThermoSPEED'zie też nie czuję jakiegoś "kopa", a jak radziłby pan rozłożyć w dawkach te 6 kaps.? Dodam, że w dni NT wstaje o 7:00, biorę TS, 7:30 - bieganie do 8:30, ~8:50 śniadanie, no i kolejna dawka TS to 13:30 (30 min przed obiadem), a w dni T, wstaje o 7:30, biorę TS, 8:00 śniadanie, 9:30 zaczynam Ćwiczyć na siłowni, 13:30 TS (30 min przed obiadem). Pozdrawiam i dziękuję.

Pozdro for All

Z uwagi, ze kofeina ma dość krótki okres półtrwania, suplement najlepiej przyjmować w 3 podzielonych dawkach co 3-4 godziny. Na pewno zawsze porcja TS powinna znaleźć sie kilkadziesiąt minut przed planowanym wysiłkiem

hmmm, moze być tak:
Dzień treningowy:
7:30 TS
8:00 śniadanie
9:00 TS
9:30 trening
13:30 TS
Dzień nietreningowy:
7:00 TS
7:30 aeroby
13:30 TS
16:30 TS
Dodam, że posiłki mam o godz: 8:00 lub 8:50 (zależy czy dzień T czy NT, ~11:00, 14:00, 17:00, 20:00.
SOG dla Pana za pomoc, bardzo dziękuję.

Pozdro for All

Tomo, w dni treningowe polecałbym przyjąć TS przed śniadaniem, natomiast już z tej porannej porcji przedtreningowej bym zrezygnował. Drugą porcję przyjąłbym koło 12-13, a ostatnią po południu. W dni wolne - ok

OK, jeszcze raz bardzo dziękuję.

Pozdro for All